grejpfrut na

[...] masakra nogi jak z waty, nie byłam w stanie już tych 15 wypadów zrobić w ostatnim obwodzie 24 paźdźiernika DNT bieg 40 minut MICHA: - owsiane, orzechy, jogurt - jabłko, grejpfrut - udko ok 250g, groch, ryż w sumie ok 70g - 2xkawa - 80g polędwica, dużo warzyw - 60g orzechy, lampka wina, kilka chrupek kukurydzianych 25 paźdźiernik TRENING: 1) [...]

[...] Jak na WPC to też spora dawka białka w białku ;-). Czego chcieć więcej? Po prostu super. https://dl.dropbox.com/s/sikudh5j17f08y8/podsum_bcaa.jpg?dl=0 BCAA Powder Smak: grejpfrut 10/10 Smak: bezsmakowe – no comment %-) Rozpuszczalność 9/10 Ocena ogólna 10/10 Bardzo dobry jak na mój gust smak grejpfrut, którego testowałem jak nie mieszałem [...]

[...] w zasadzie prawie w ogóle nie dokuczały, nawet w momencie zmiany planu treningowego – regeneracja zatem bardzo dobra. Przetestowałam dwa smaki – grejpfrut i pomarańcz – oba mi smakowały, jednak bardziej pomarańcza (z owoców też wolę pomarańcze od grejpfrutów). Proszek bardzo łatwy w rozpuszczaniu, jak dla [...]

Fajny produkt ma firma Mr.Big-Mineral low carb. Kiedyś to piłem i nawet dawało rady i starczało na dosyć długo. Cena za 1L-48 zł Dużym plusem jest wiele smaków: Ananas, Pomarańcza, Truskawka, Kaktus - Figa, Grejpfrut, Malina, Porzeczka, Wiśnia, Cytryna - limonka, Melon, Wieloowocowy, Brzoskwinia - marakuja, Jabłko, Wiśnia-banan (zawiera [...]

[...] I. omlet z dwóch jaj, łychy otrąb, do tego dorsz na parze, siemię do wypicia, oliwa z oliwek do warzyw II. dorsz na parze, soczewica 50 g (suche ziarno), garśc migdałów, grejpfrut, pół pigwy i 5 owoców żurawiny do herbatki oliwa z oliwek do warzyw III. Schab duszony, garść orzechów włoskich, łyżeczka oleju kujawskiego z 1 tłoczenia do [...]

[...] masakra nogi jak z waty, nie byłam w stanie już tych 15 wypadów zrobić w ostatnim obwodzie 24 paźdźiernika DNT bieg 40 minut MICHA: - owsiane, orzechy, jogurt - jabłko, grejpfrut - udko ok 250g, groch, ryż w sumie ok 70g - 2xkawa - 80g polędwica, dużo warzyw - 60g orzechy, lampka wina, kilka chrupek kukurydzianych 25 paźdźiernik TRENING: 1) [...]

1.10.18 DNT Miska: 1. Salatka z poledwiczka wieprz., prawdziwkami, burakami, awokado, chleb 2. Skyr, whey, grejpfrut 3. Omlet dyniowy ze sliwkami, grzanki z prawdziwkami Chcialam sprobowac jak dam rade ze sprintami. Nie dalam %-) po 3x45s wymieklam. Zimno na dworze wiec spacer do domu dosc szybki ;-) 2.10.18 DT Miska: 1. Salatka z [...]

[...] 100g sałatki jarzynowej z majonezem, warzywa 3. 60g skrzydło kury ze skóra, 100g sałatki jarzynowej z majonezem 4. 150g twaróg półtłusty, 60g skrzydło kury ze skórą, 200g grejpfrut, warzywa, 10g oleju lnianego Białko 128g Tłuszcze 94g Węgle 121g 1770kcal Pod kątem redukcji dzień wyjęty z życia, pół na badaniach, pół w pracy, bez treningu, [...]

[...] Dostarczono: 1 916,0 kcal b: 143,3 g (29,9%) t: 100,5 g (47,1%) w: 110,5 g (23,0%) W wodopoju: woda mineralna, mięta, yerba mate, woda z cytryną i miętą Przekąski: 1. grejpfrut + mix orzechów (migdały, laskowe, pestki dyni + 1 brazylijski jako źródło selenu) 2. mandarynka + banan /SFD/2018/4/27/1e9a26ae75bb45669f785c72c3315ef6.jpg Posiłki: [...]

[...] W: 110g) Dostarczono: 2 006,8 kcal b: 141,4 g (28,2%) t: 104,6 g (46,9%) w: 125,1 g (24,9%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów + płatki kokosowe 2. jabłko, mandarynka /SFD/2018/5/9/7b080cc87ae44c739f01029f5e49e25f.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca smażonego na oleju [...]

[...] W: 110g) Dostarczono: 1 939,7 kcal b: 125,1 g (25,8%) t: 109,6 g (50,8%) w: 113,4 g (23,4%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. --- /SFD/2018/5/10/0010d16658e64dada3648bed9a6b752c.jpg Posiłki: 1. Szynka wieprzowa w przyprawie do kurczaka :-D i czerwona kapusta 2. gulasz z [...]

[...] ma taki dobry smak, dla mnie niewiele rozni sie od vitafit- moze troche zywszy smak bcaa activlab- to pewnie kazdy zna smak, bo mega popularne bcaa, najbardziej smakuje mi grejpfrut, ale inne tez dobre bcaa tst grejpfrut- bardzo smaczne superr mass hi teca smak czekoladowy- szczerze mowiac, to nie za dobry, czekolady to tam w ogole nie czuje, a [...]

środa - dzień 10/28 Miska: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, owies, ogór (Omega3) 2. grejpfrut 3. kurocyc, fasolka szparagowa, ogórki konserwowe 4. kiwi 5. kurocyc, pomidor, sałata lodowa (magnez 300mg, wit. C) 6. grejpfrut, jabłko Ogółem: 1338 kcal, B/T/W: 106/ 41.3/ 146.4 (plus hektolitry herbaty z cytryną i sokiem malinowym oraz [...]

[...] min1,5kg tygodniowo. Więc czy następująca dieta będzie odpowiednia przy 1 góra 2 tabsach TP dziennie? poniedziałek: śniadanie: bułka (150kcal)+2plasterki wędliny(20kcal)+grejpfrut(70kcal) II śniadanie: jogurt naturalny (120kcal)+jabłko(70) obiad: pieczona pierś kurczaka (200kcal)+1/2szkl.ryżu(140kcal) podwieczorek: kostka czekolady (30kcal) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4c9cadc752a14164a428bc4c58a597ab.gif /SFD/Images/2015/12/31/98683e514367446aa811e42b211fba24.gif Królik tuszka 900g Łosoś świeży 70g Jaja kurze całe 315g Oliwa z oliwek 15g Grejpfrut 190g Migdały 50g OMEGA 3 5g Masło extra 20g RAZEM: B:240g ; TŁ: 148g ; WW: 21g ; KCAL: 2425 [...]

W życiu każdego w zasadzie człowieka na tym forum nadchodzi moment, kiedy musi paść to kluczowe słowo. Słowo proste, krótkie, niosące ze sobą jednak silny ładunek emocjonalny, promyk nadziei, postanowienie, plan na przyszłość... To słowo to WYCINKA!!! W tym roku zabawa odbywa się pod wiele znaczącym hasłem: AGATKA RZEŹBI W GÓWNIE Zasady są [...]

[...] 2 bułki pełnoziarniste , 3 kromki PUMPERNIKIEL lub WAZA z masłem - wędlina drobiowa - pomidor lub ogórek zielony ( surowy ) - jabłko, pomarańcza , grejpfrut , kiwi , lub śliwki suszone POSILEK 3 – Obiad godz. 14 :00 - ryz brązowy , kasza gryczana lub makaron ryżowy - gotowana pierś z [...]

[...] Dostarczono: coś koło 1900, jest rozpiska na potreningu.pl, ale stronie się właśnie padło. ;-) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut + mix orzechów (włoskie, laskowe, pestki dyni + 1 brazylijski jako źródło selenu) 2. mleko kokosowe z chia /SFD/2018/4/25/7c4f60e1cbe4468d9ae2d344e4ba9da6.jpg [...]

[...] W: 110g) Dostarczono: 1 919,5 kcal b: 140,6 g (29,2%) t: 102,8 g (48,1%) w: 108,8 g (22,6%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. mleczko kokosowe z chia i jagodami goi /SFD/2018/5/7/3dd9f07d6a354df489b0902af9788261.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe z mrożonką "leczo" [...]

[...] W: 110g) Dostarczono: 2 243,3 kcal b: 121,7 g (21,7%) t: 137,0 g (54,9%) w: 131,1 g (23,4%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/19/24ffd823228e41c691b59c9d71c2feff.jpg Posiłki: 1. jaja na twardo i warzywa 2. kurczak w pomidorach z wolnowaru, pieczone [...]